В годы войны моя мама-травница помогала людям укрепить атрофированные мышцы рук и ног. Вот как она это делала. Брала метелки камыша (жмень) - их собирают с октября, когда созрели, и до весны, пока не появилась молодая зелень, - и две горсти заливала в тазу кипятком, накрывала одеялом. Через 30-40 минут обкладывала руку или ногу теплыми метелками, закрепляла бинтом и обматывала тем же одеялом. Как только метелки остывали, делала массаж, начиная с пальцев и хорошо растирая мышцы.
Вот и все.
Улучшение почувствуете уже после 5 процедур. Камышовые метелки можно использовать трижды.
imedik.info
Комментариев нет:
Отправить комментарий